manfaat dan efek samping daun seledri

manfaat dan efek samping daun seledri Claro duan aipo são muito familiares e familiarizado com a nossa vida diária. Folhas de aipo são utilizados como legumes , além dos benefícios de aipo gira muito incomum para lidar e prevenir várias doenças.

Existem muitas dietas que usam folhas de aipo como complementares como sopa, almôndegas , sopas , macarrão frito , macarrão cozido e outros alimentos. O aipo tem um aroma distinto e contém uma grande quantidade de ferro necessária para o corpo . Aqui estão alguns dos benefícios e eficácia de folhas de aipo como citou kesehatan.kompasiana.com .

Pode estimular o sistema imunológico
Para além do ferro , aipo também contém vitamina A e vitamina C são arena muito importante é utilizado como um anti - oxidante e é capaz de aumentar a produção de colagénio e do tecido da pele e o corpo é capaz de manter a saúde ocular .

Pode ser usado como um agente anti - cancro
Substâncias contidas no aipo mais alcachofra pode matar células de câncer pancreático . Se consumir quantidades adequadas de aipo, por isso, se em nós há risco de alcachofra câncer no pâncreas , mais a substância pode matar. Mas também temos de compensar tomando um remédio para curar o câncer. Além disso , o aipo também contém substâncias que podem miristin impedem o crescimento de células cancerosas no corpo .

Pode se proteger de doenças cardiovasculares
As doenças cardiovasculares , como derrame, ataque cardíaco e assim por diante é um que é muito perigosas doenças em nosso corpo. Alguns destes problemas de saúde podem ocorrer devido à alimentação errada , exercer pouca frequência , e também pode ocorrer porque o corpo produz naturalmente a homocisteína aminoácido que pode interferir com a função dos vasos sanguíneos . Vegetais aipo contêm ácido fólico ou vitamina B9 é muito bom para o corpo , pois pode alterar o aminoácido homocisteína em moléculas mais simples que são facilmente absorvidas pelo organismo.

Pode ser usado como um agente anti - inflamatório
Se você está tendo artrite, reumatismo e gota , em seguida, o aipo é a solução. Porque aipo pode reduzir o inchaço e dor ao redor das articulações assim selendri excelente alimento para pessoas que sofrem de tais problemas.

Assim como os benefícios da folha de graviola , se nós apenas deixá-lo sozinho , sem uma chance , então nós nunca vai se sentir a eficácia e os benefícios dessas ervas . Você conseguiu os benefícios de aipo hoje?